Cara Melakukan Smes / Smash Voli

Cara Melakukan Smes / Smash Voli

Cara Melakukan Smes / Smash Voli - Smes adalah salah satu teknik serangan yang biasanya merupakan pukulan paling akhir untuk mengalihkan bola ke daerah permainan regu lawan. Pukulan 

tersebut dilakukan dari atas dekat net menukik cepat dan keras. 

Cara Melakukan Smes / Smash Voli

Cara melakukan smes adalah sebagai berikut.

Persiapan  : 

1. Berdiri rileks dan mengambil ancang-ancang sekitar 3 meter dari net. 
2. Konsentrasi penuh terhadap bola yang dioper melambung ke atas dekat net oleh rekan yang lain.

Pelaksanaan :  

1. Berlari dan meloncatlah sambil mengayunkan tangan ke belakang yang secara berkesinambungan diayunkan ke depan (ke arah bola). 
2. Lakukan smes dengan gerakan memantul sehingga tangan pelaku smes tidak menyentuh net.

Cara Melakukan Smes / Smash Voli

Penutup  :  

1. Lakukan gerakan tarikan tangan ke belakang untuk menghindari sentuhan dengan net. 
2. Bersamaan dengan gerakan tersebut, tubuh diturunkan ke tanah.

Sekian info mengenai Cara Melakukan Smes / Smash Voli, 

baca juga Cara Melakukan Servis Atas Bola Voli